pierwszy raz

Witam. Zerknie ktoś na moje wyniki, głównie fsh, ft3, ft4. Pierwszy raz w życiu badałem tarczyce. 3 tyg przed badaniem: test cyp 500/week npp 350/week Obecnie test cyp250/week, helios, tussi Stale leci ip6 2g, natto 600mg, gw 10 E2 celowo wybite. /SFD/2020/12/12/4f48f5fe2f4d4f4dadeb20fec57a0e5b.jpg Wyniki ok te o które pytasz. Dorzucaj też TSH [...]

[...] ćwiczy na siłowni , ale z dużymi przerwami. Aktualnie wracam do treningów po operacji ACLA oraz innych perypetiach (przerwa prawie 2 lata od treningów). Dodam również , że pierwszy raz w życiu wykonywałem takie badania oraz nigdy nie miałem styczności z żadnym SAA Testosteron 1250 ( norma 249-836 ) Estradiol 46 (norma 11-44 ) Prolaktyna 14,54 [...]

Witam, proszę o interpretacje. Badania robiłem czysto pod sprawdzenie pierwszy raz aby się upewnić czy nie ma potrzeb. Mam 26lat , 2lata temu robiłem sam Testosteron to miałem w granicach 650. Teoretycznie teraz mam dużo mniej. Zastanawiam się czy musze udać się do specjalisty? Prowadzę teraz zdrowszy tryb życia, siłownia ,cardio ,powietrze [...]

Witam, proszę o interpretacje. Badania robiłem czysto pod sprawdzenie pierwszy raz aby się upewnić czy nie ma potrzeb. Mam 26lat , 2lata temu robiłem sam Testosteron to miałem w granicach 650. Teoretycznie teraz mam dużo mniej. Zastanawiam się czy musze udać się do specjalisty? Prowadzę teraz zdrowszy tryb życia, siłownia ,cardio ,powietrze [...]

a znacie ta watszawska anegdote... Krzys i Malgosia siedza w parku na lawce poznym wieczorem, w zamiarach nie- dwuznacznych. Dla Krzysia jest to pierwszy raz, no i z wrazenia zamiast Malgosi wsadzil w dziure po seku w lawce... Na to Malgosia : - Krzysiu, walisz w deche! A Jas : - Sie wie, fachura! ...

Dzień 3 Samopoczucie: Poza sennością w ostatnim czasie to jest git :) Regeneracja: pełne 8 godzin :-) Suplementacja: Beta alanine (4g) DNT Dieta: Pierwszy raz jadłem płatki owsiane (w szkole), wyszły surowe, bo było zimne mleko, ale ogarnąłem :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c2d185d52804d888ea44d4ed15a5ee2.png Zmieniony przez - tomekkurek w dniu [...]

Dzień 7 Samopoczucie: TYDZIEŃ ! Fajny dzień, miło spędzony, w kuchni mało trzeba było stać, pierwszy raz zrobiony omlet własnymi ręcoma ! :-} sporo kcal wpadło, nadrabiam ten piątek. Regeneracja: 11 godzin |-O Suplementacja: Pure creatine (6g) Pure beta alanine (2x2g) Trening: DNT Dieta: [...]

Muszę zmienić strategie, bo najpierw jem tak " na oko " a potem przed kolacją podsumowuje co zjadłem i w jakich ilościach i do kolacji dodaję brakujące wartości. Pierwszy raz zjadłem słonecznik, nie wiedziałem że słonecznik ma tyle tłuszczy, i kupiłem batoniki zbożowe bo sądziłem, że mi braknie do 3.300 kcal, wiec zjadłem, a jak podsumowałem to [...]

Przez 4 dni chorowałem stąd te 2-2,5 tyś kcal, co zjadłem to zwracałem, wcześniej norma 3.700, pierwszy raz mi się zdarzyło tak skoczyć do 5k ( chciałem troche nadrobić te poprzednie ubytki). A masa idzie więc nie jest tak źle :)

[...] do działania ! Siłka jednak jutro, bo dziś miałem ciężki w-f. Trening: Dwa ciężkie lekcje w-f, graliśmy w nożną bez przerwy i myślałem że zdechne, ale wygralim 30-23. Jutro pierwszy raz na siłce. Suplementacja ------------- Dieta: Micha trzymana chyba dość dobrze, mama mówi żebym się nie martwił z tym dżemem bo niskosłodzony. [...]

[...] dni i jestem czarny rowniez polecam ten sposob bo sam tak bralem Nie wiem jak zarost ale na plecach sporo nowych pieprzykow A po zaprzestaniu brania te nowe pieprzyki schodzą? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-03 10:12:05 nie wiem bo dopiero pierwszy raz bralem i wlasnie 3cia butle skonczylem i narazie finito bo na wakacje wylatuje

na pierwszy raz są trzy możliwości: 1)meta 2)prop 3)prop + meta ja na pierwszy miałem mete (100) a na drugi prop + meta trzeci będzie prolo + vins (ale jeszcze nie teraz, gdzieś za rok) (może metka w międzyczasie...)

[...] nastawilam budzik, wstalam w srodku nocy i zaczelam cwiczyc... Nie wiem skad sie takie sny biora }:-( Mam nadzieje, ze ten trening co od Marty dostane nie bedzie az tak hardcorowy ;-) Dzis pierwszy raz od kilku miesiecy udalo mi sie wyrwac wczesniej z pracy :) Zaraz biore sie za ukladanie michy na jutro. W planach jeszcze kompleks sztangowy :-D

[...] +aero: wioslarz.... 10min %-) 1-nie dokladalam ciezaru w ostatniej serii, bo przy wiekszym technika zla wiec nie ma sensu robic zle 2-powinien byc z podwojnym dnem, ale na pierwszy raz chcialam zrobic normalny, latwo nie bylo, zawsze przy przysiadzie widze gwiazdy ;-) 3-duze przeskoki ciezaru, poniewaz tylko takie hantle sa na silce 4-w drugiej [...]

[...] mi sie snilo, ze kazalas mi robic trening nr 8 ze zbioru treningow wytrzymalosciowych }:-( Az sobie rano sprawdzilam co to za trening ;-) 3.11 sobota dzien 3 DNT 8-) Chyba pierwszy raz sie ciesze z dnt ;-) Jak rano wstalam to najpierw pomyslalam, jak fajnie ze nie musze isc do pracy i nie trzeba sie ruszac :) A pozniej zaczelam sie zastanawiac [...]

Ruda dzieki :) Rozmawialam juz z facetem na temat tego drazka, do sufitu nie mozna bo tam plyty sa i instalacja z ogrzewaniem (w sumie pierwszy raz sie spotkalam z podgrzewanymi sufitami, rozumiem podloga, ale sufit @@-) ). Sciany tez jakies dziwne i za bardzo miejsca nie ma (nie wiem z czego tu sciany robia, ale ostatnio u kolegi znajomy chcial [...]

[...] 30 min. MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img69.imageshack.us/img69/1395/29sb2.jpg Czwarty posilek mial byc inny, ale musialam pokombinowac bo indyk sie skonczyl, a w sklepie pierwszy raz sie zdarzylo, zeby nie mieli indyka @@-) Na kolacje byla piers z kurczaka. Dzis ladna pogoda, wiec spacer juz zaliczony. Trening bedzie wieczorem :-D Kiedys [...]

Viki jak jesteś pierwszy raz na suchej misce to prawdopodobnie dosyć długo nie odczujesz ;-) Przynajmniej jak tak miałam za pierwszym razem, teraz już wyczekuję dnia jak bezkarnie wpierdzielę żeberka %-) Nie ma padania na polu walki ja tu z respiratorem będę czekała w razie czego };-)

[...] spada, ale uda nie dalam rady zlapac @@-) http://img341.imageshack.us/img341/3523/pomf.jpg Reszta wypiski pozniej ------------------------------------------------------------------------- Dostalam dzis @, pierwszy raz w zyciu o kilka dni za wczesnie %-) Stad pewnie ta woda i plus w brzuchu ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2013-02-18 07:56:51

[...] ćwiczeń techniki) 5. wyciskanie żołnierskie 7kg ŁOKCIE 6a. podciąganie hantli wzdłuż tułowia 10x6kg/10x6kg/10x7kg 6b. uginanie ramion ze skrętem 10x7kg/10x7kg/10x7kg 1-pierwszy raz pełna seria z 50kg 2-chyba lepiej z czuciem pośladków dlatego ciężar w górę, czułam wzrok Obli na pupci :-D 4 i 5-boli mnie bardzo łokieć szczególnie w lewej [...]